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어제 하루쟁일 딩굴딩굴 누워만있었더니 0.2+ 오늘 열시미 빡운동해야지 ㅎㅎ
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44.1 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 20일:
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466 kcal
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지방: 12.84g | 단백질: 50.59g | 탄수화물: 39.42g.
아침 식사: Navitas 카카오닙스, 자연드림 프레쉬 그릭요거트. 점심 식사: 토마토, 하림 닭가슴살 오리지널. 저녁 식사: 다노 단백질공화국 흑임자선식, 매일 아몬드브리즈 언스위트. 간식/기타: 사과즙. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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