2020년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 19일:
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2020 kcal
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지방: 53.80g | 단백질: 150.83g | 탄수화물: 250.83g.
아침 식사: MISSION Tortillas de Maíz Amarillas, Champiñones, Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, LALA Panela Reducido en Grasa. 점심 식사: Aguacate, Bachoco Filete de Pechuga de Pollo ( sin Hueso sin Piel ), DAVE’S Killer BREAD Pan Orgánico, Mr. Lucky Ensalada Italiana Orgánica. 저녁 식사: Aguacate, Carne de Cerdo, Mission Tortillas Delgaditas, Verduras al Vapor. 간식/기타: Mangos, Manzanas Rojas Deliciosas, Toronja (Rosa y Rojo). 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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