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월~토 다 운동했으니 오늘하루는 쉬어가는날 하려구요ㅎㅎ내일부터 다시 빡운동 🏃♀️
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43.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 19일:
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393 kcal
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지방: 13.07g | 단백질: 35.29g | 탄수화물: 57.45g.
아침 식사: 푸룬, 자연드림 프레쉬 그릭요거트. 점심 식사: 아임웰 직화로 구운 그릴드 단호박, Heinz No Sugar Added Tomato Ketchup, 야채샐러드 (드레싱없이), Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 삶은계란, 바르닭 수비드 닭가슴살 저염, 토마토. 저녁 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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