2020년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 15일:
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927 kcal
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지방: 38.88g | 단백질: 35.89g | 탄수화물: 109.50g.
아침 식사: Лавка Пекаря Тарт Лимонный. 점심 식사: Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Растительное Масло, Булгур (Вареный), Prisma Яблоко Антоновка, Лук, Морковь, ВкусВилл Чавыча Ломтики. 저녁 식사: Сыр Адыгейский, Картофель Отварной, Balkan Food Тесто Фило, Prisma Яблоко Антоновка. 간식/기타: Чудесный Край Хлебные Палочки со Вкусом Сыра. 더보기
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1905 kcal
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운동:
하이킹 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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