2020년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.1 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 15일:
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1254 kcal
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지방: 36.59g | 단백질: 88.75g | 탄수화물: 149.96g.
아침 식사: CJ 모닝두부, 아메리카노, 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 딸기, 사과. 점심 식사: 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 카놀라 식물성 기름, 백설 올리고당, 샘표 양조간장, 대신물산 현미곤약밥, 달걀, 양파, 무생채, 딸기, 토마토. 저녁 식사: 다신밥상 닭가슴살볶음밥&쭈꾸미볶음, 토마토. 간식/기타: 롯데 마가렛트. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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