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저녁은 간단하게 샐러드와 계란을먹고 점핑1시간운동하니 빠졌당 뭐든 꾸준히하는게 최고! 👍
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44.1 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 15일:
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944 kcal
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지방: 31.32g | 단백질: 61.18g | 탄수화물: 98.90g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 자연드림 프레쉬 그릭요거트. 점심 식사: 밥, 불고기. 간식/기타: 찹쌀떡. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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