alice1011님의 저널, 2020년 04월 14일

2020년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)

68.9 kg 지금까지 감소한: 7.6 kg. 남은양: 8.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 14일:

1756 kcal

지방: 57.98g | 단백질: 55.21g | 탄수화물: 263.78g. 점심 식사: 계란후라이, 해독주스, 군고구마, 프렌치카페 커피믹스. 저녁 식사: 강냉이, 꽁치김치찌개, 밥, 군고구마. 간식/기타: 이디야 아이스 카페모카. 더보기

477 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, Google Fit - 22 시간. 더보기

주 0.7 kg 감소하기

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