2020년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 12일:
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2412 kcal
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지방: 39.38g | 단백질: 187.28g | 탄수화물: 345.94g.
아침 식사: LALA Panela Reducido en Grasa, Champiñones, MISSION Tortillas de Maíz Amarillas, Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada. 점심 식사: Aguacate, Bachoco Filete de Pechuga de Pollo ( sin Hueso sin Piel ), Mr. Lucky Ensalada Italiana Orgánica, DAVE’S Killer BREAD Pan Orgánico. 저녁 식사: Mission Tortillas Delgaditas, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), del Rancho del Tio Lenteja, LALA Panela Reducido en Grasa. 간식/기타: Toronja (Rosa y Rojo), Mangos. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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