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저녁 늦은시간에 먹은것도있고 둘이서 모듬구이한판을 다먹어버리다니 ㅜ 오늘 클린하게 먹어야겠다
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44.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 12일:
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658 kcal
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지방: 10.10g | 단백질: 73.00g | 탄수화물: 86.10g.
점심 식사: Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread, 벨라잼 딸기잼, Heinz No Sugar Added Tomato Ketchup, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 숯불갈비맛, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 노브랜드 닭가슴살 샐러드. 저녁 식사: Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, Quest Nutrition 퀘스트바 Birthday Cake, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 노브랜드 닭가슴살 샐러드. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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