moonbr0125님의 저널, 2020년 04월 12일

2020년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
57.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 2.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 12일:
2540 kcal 지방: 90.82g | 단백질: 167.08g | 탄수화물: 208.01g.   아침 식사:  닭가슴살, 양반 구운김밥김, 청양고추, 김치,  대파, 버섯,  양배추,  잡곡밥. 점심 식사:  불고기,  샐러드파스타, 앤티앤스 아몬드크림치즈스틱. 저녁 식사:  소고기구이. 간식/기타: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 초콜릿. 더보기
355 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기
주 2.8 kg 감소하기

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