2020년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 11일:
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1219 kcal
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지방: 83.06g | 단백질: 93.50g | 탄수화물: 25.38g.
점심 식사: Lindt 엑설런스 다크 90%, 쇠고기 스테이크, 찐 또는 삶은 새우, 어린 시금치, 아보카도, 파프리카, 양파, 모짜렐라 치즈, 달걀, NOW 아몬드 가루. 더보기
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주 14 kg 감소하기
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