2020년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.7 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 11일:
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1620 kcal
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지방: 111.99g | 단백질: 58.90g | 탄수화물: 103.81g.
점심 식사: 알라 크림치즈, 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 우엉조림, 단무지, 잡곡밥, 당근, 올리브기름, 호두, 간장, 달걀, 풀무원 김밥김. 저녁 식사: 피코크 그릭요거트, 삶은계란, 콜비 잭 치즈, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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