2020년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 11일:
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1099 kcal
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지방: 91.77g | 단백질: 40.04g | 탄수화물: 32.00g.
아침 식사: 프레지덩 휘핑크림, 코스트코 냉동 아보카도, 자연애찬 반숙이, 토마토. 점심 식사: 프리고 모짜렐라치즈, Bob's Red Mill 아몬드가루, 프레지덩 휘핑크림, 이즈니 가염버터, 달걀. 간식/기타: 프리바이오틱스, 페리에 탄산수. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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