2020년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 11일:
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1129 kcal
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지방: 40.13g | 단백질: 83.73g | 탄수화물: 114.02g.
아침 식사: 다신밥상 계란볶음밥&두부스테이크, 아메리카노, 브레이브퀸 그릭요거트 플레인, 파프리카, 토마토. 저녁 식사: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 오뚜기 홀그레인 머스타드, 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 계란후라이 (지방없이), 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 양파, 다신샵 통밀당 통밀식빵, 새송이버섯. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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