2020년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 10일:
|
1403 kcal
|
지방: 36.21g | 단백질: 110.67g | 탄수화물: 161.98g.
아침 식사: 아삭이고추, 깻잎, 상추, 맛있닭 닭가슴살스테이크 오리지널. 점심 식사: 바나나, 밥, 오뚜기 3분 짜장, 불고기, 일반 와플, 아워홈 잡채말이 어묵. 저녁 식사: 청양고추, 대파, 배추김치, 양배추, 우둔살. 간식/기타: 다신 곤약이면(녹차비빔). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|