2020년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 35.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 9일:
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1179 kcal
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지방: 58.20g | 단백질: 49.51g | 탄수화물: 119.67g.
저녁 식사: Маслины, Nordic Гречневые Хлопья, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Омлет или Яичница с Сыром. 간식/기타: Яблоко Голден, Тыквенные Семечки, Ванильные Замороженные Йогурты (Мягкая Заморозка), Чернослив. 더보기
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주 6.0 kg 감소하기
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