2020년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 9일:
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3731 kcal
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지방: 229.63g | 단백질: 225.30g | 탄수화물: 166.91g.
점심 식사: 숙주나물, 삼겹살, 핀크리스프 오리지널, 아스파라거스, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취). 저녁 식사: 소고기등심, 케리골드 버터. 간식/기타: 애플망고, 길림양행 허니버터아몬드, Lindt 엑설런스 다크 99%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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