2020년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 5일:
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1246 kcal
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지방: 36.39g | 단백질: 93.79g | 탄수화물: 140.47g.
아침 식사: 오쿡 더 슬림한 닭가슴살 소시지 야채깻잎맛. 점심 식사: 아메리카노, 오렌지, 카놀라 식물성 기름, 백설 흑설탕, 다진 마늘, 샘표 양조간장, 삶은 계란, 잡곡밥, 사조 닭가슴살 블랙페퍼, 배추김치. 저녁 식사: 오쿡 맛있는 닭가슴살 슬라이스 로제, 계란후라이 (지방없이), 오뚜기 컵누들 매콤한맛. 간식/기타: 아메리카노, 소소생활 소소칩 닭가슴살 갈릭&시금치. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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