부기이님의 저널, 2020년 01월 25일

2020년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

58.6 kg 지금까지 감소한: 0.9 kg. 남은양: 9.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 25일:

677 kcal

지방: 20.55g | 단백질: 36.87g | 탄수화물: 80.69g. 아침 식사: 양념갈비, 떡만둣국. 점심 식사: 닭신 닭가슴살 소시지 프랑크. 간식/기타: 삼립 미니 사과맛 쿠키, 투썸플레이스 아이스 아메리카노. 더보기

1514 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 19 시간, 숙면 - 4 시간. 더보기

주 3.5 kg 증가하기


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부기이님의 체중기록