2020년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 23일:
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994 kcal
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지방: 16.22g | 단백질: 92.15g | 탄수화물: 126.56g.
점심 식사: 샘표 양조간장, 백설 올리고당, 잡곡밥, 카놀라 식물성 기름, 코스트코 델리카슨 바베큐 햄, 양파. 저녁 식사: 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 계란후라이 (지방없이), 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 오렌지. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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