2020년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 8일:
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1515 kcal
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지방: 43.55g | 단백질: 70.22g | 탄수화물: 221.40g.
점심 식사: 고등어구이, 김치, 밥, 해독주스, 토마토, 프렌치카페 커피믹스. 저녁 식사: 혼합 견과류, 소고기 육포, 우엉조림, 김치, 상추, 밥, 가자미구이. 더보기
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473 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, Google Fit - 22 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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