2020년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 7일:
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857 kcal
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지방: 32.43g | 단백질: 62.28g | 탄수화물: 83.42g.
아침 식사: Pescado Blanco, Plátano, Avena 1 Avena en Ojuelas , AdeS Leche de Soya. 점심 식사: Plátano. 저녁 식사: Jitomate, Lala Queso Manchego, Arrachera. 간식/기타: Almendras. 더보기
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1601 kcal
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운동:
윗몸일으키기 - 6 분, 심장 (Cardio) - 15 분, 줄넘기 - 30 분, 휴식 - 15 시간 9 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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