2020년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 60.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 8일:
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1112 kcal
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지방: 42.46g | 단백질: 104.97g | 탄수화물: 90.23g.
아침 식사: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 비비고 버섯 야채죽, 구운계란. 점심 식사: 파스퇴르 저지방 우유, 연어스테이크. 저녁 식사: 구운계란, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김). 간식/기타: 토마토, 시금치, 후지 사과. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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