2020년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 7일:
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1954 kcal
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지방: 68.27g | 단백질: 130.23g | 탄수화물: 211.09g.
아침 식사: 매일유업 매일우유 저지방 1%, 다신샵 단백한끼 말차라떼. 점심 식사: 깍두기, 야채샐러드, 소떡소떡, 치킨까스, 한성기업 토마토스파게티. 저녁 식사: 당근, 양파, 콩밥, 닭가슴살, 양배추, 새송이버섯. 간식/기타: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 다신샵 단백한끼 말차라떼. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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