2020년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 20.0 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 6일:
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2538 kcal
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지방: 146.23g | 단백질: 96.63g | 탄수화물: 247.69g.
점심 식사: Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Skippy P.B. Bites Pretzel, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Saltine Crackers, Welch's Grape Jelly, Galbani Colby Jack Snack Cheese, Boiled Egg, Athenos Roasted Garlic Hummus, Quaker Rice Cakes - Salt Free, Lawry's Seasoned Salt, Wellsley Farms Organic Shelled Edamame, Olive Oil . 저녁 식사: Broccoli , Olive Oil , Butter (Salted) , Green Giant Mashed Cauliflower , Wal-Mart Beef Sirloin Petite Steak. 간식/기타: Whipping Cream, Confectioners Sugar, Vanilla Extract, Butter (Salted), Graham Crackers, Whipping Cream, Confectioners Sugar, Vanilla Extract, Butter (Salted), The Father's Table Variety Cheesecake, Oreo Cool Mint Creme, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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 댓글
Morning Ashley. Looks good.. You are maintaining
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