2020년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 6일:
|
1782 kcal
|
지방: 145.05g | 단백질: 101.42g | 탄수화물: 14.55g.
아침 식사: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Белая Дача Молодой Шпинат, California Gold Nutrition MCT Oil, Запеканка из Цветной Капусты с Фаршем, Яйцо Всмятку. 점심 식사: Белая Дача Молодой Шпинат, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Сало, Окей Капуста Квашеная без Сахара , Бахетле Бедро Куриное Жареное, Запеканка из Цветной Капусты с Фаршем. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|