예쁜 엄마곰님의 저널, 2020년 04월 5일

치팅의 결과 ㅠㅠ

59.7 kg 지금까지 감소한: 0.3 kg. 남은양: 4.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 5일:

214 kcal

지방: 9.37g | 단백질: 5.51g | 탄수화물: 32.28g. 아침 식사: 딸기, 큐피 참깨드레싱, 토마토, 오이 (껍질 포함), 양상추. 더보기

1830 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 2.5 kg 증가하기

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