2020년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.0 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 4일:
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3921 kcal
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지방: 96.46g | 단백질: 179.70g | 탄수화물: 638.68g.
아침 식사: Great Value Fudge Mint Cookies, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Good 'n Natural Lemon Bar, Fairlife Chocolate Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Apples, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Apples , Potato Chips, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Carl Buddig Deli Thin Honey Turkey Lunch Meat, Quest Chocolate Sprinkled Doughnut Protein Bar. 점심 식사: 1% Fat Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Harris Teeter Animal Crackers , 1% Fat Milk, Cap'N Crunch. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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