2020년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 4일:
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878 kcal
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지방: 30.88g | 단백질: 48.45g | 탄수화물: 103.03g.
아침 식사: 종근당건강 락토핏 생유산균19. 점심 식사: 다노 매콤닭가슴살소시지 곤드레밥 버섯볶음, 오뚜기 컵누들 매콤한맛. 저녁 식사: 샐러드, 하림 닭가슴살 오리지널. 간식/기타: 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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