2020년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 3일:
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2636 kcal
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지방: 47.22g | 단백질: 85.30g | 탄수화물: 182.31g.
아침 식사: 익힌 브로콜리 (생야채), 사과 (껍질 제외), 밥, 콩나물김치국. 점심 식사: 세븐일레븐 진미채 김밥, 농심 새우탕 컵라면. 저녁 식사: 맥주 맥주, 오리온 예감 오리지널 (60g), 광어회, 토마토. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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