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32.5
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54.9 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 3일:
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1412 kcal
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지방: 52.52g | 단백질: 81.20g | 탄수화물: 163.29g.
아침 식사: 코카콜라 파워에이드, 귤. 점심 식사: 꼬꼬빌 까망베르 치즈볼 닭가슴살 슬림, 동원 동원참치, 양배추, 혼합 샐러드 채소, 햇반 매일잡곡밥, 계란탕. 저녁 식사: 김치국, 열무김치, 멸치볶음, 잡채, 밥, 돼지고기볶음. 간식/기타: 홍루이젠 햄샌드위치. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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