2020년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 3일:
|
1032 kcal
|
지방: 28.77g | 단백질: 98.72g | 탄수화물: 99.44g.
아침 식사: 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛, 딸기, 매일 바이오 복숭아 요거트, 사과. 점심 식사: 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 달걀, CJ 알레스카연어, 두부. 저녁 식사: 목우촌 허브닭가슴살. 간식/기타: 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트), 바나나. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|