2020년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 1일:
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1128 kcal
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지방: 43.89g | 단백질: 91.71g | 탄수화물: 95.43g.
아침 식사: 풀무원 매일아침 하트 연두부, 아메리카노. 점심 식사: 아메리카노, 브레이브퀸 그릭요거트 플레인, 티라미수, 상추, 요리하다 크랩마스터, 하림 블랙페퍼 닭가슴살, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 오뚜기 칼로리를 줄인 마요네스, 오뚜기 홀그레인 머스타드, 계란후라이 (지방없이), 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 다신샵 통밀당 통밀식빵, 양파, 새송이버섯. 저녁 식사: 햇살닭 레몬닭가슴살. 간식/기타: 해태 에이스 (24g). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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