2020년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 1일:
|
2306 kcal
|
지방: 140.15g | 단백질: 88.01g | 탄수화물: 172.80g.
아침 식사: Mila 마스카포네, 상추, 달걀, 오뚜기 부산식 돼지국밥 곰탕. 점심 식사: 닥터키토 방탄커피. 저녁 식사: 이마트 노브랜드 슈레드 모짜렐라 치즈, 통밀빵, 달걀, 청정원 고소한 마요네즈, 소떡소떡, 떡볶이, 대패삼겹살. 간식/기타: 끌레도르 크림치즈바 블루베리, 프리바이오틱스, 페리에 페리에 탄산수, 물. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|