2020년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 1일:
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1457 kcal
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지방: 63.01g | 단백질: 107.36g | 탄수화물: 130.23g.
아침 식사: 달걀, 노브랜드 담백한 살코기 참치, 두부, 단호박찜. 점심 식사: 바나나, 마른새우. 저녁 식사: 제육볶음, 단호박찜. 간식/기타: 오렌지, 노브랜드 담백한 살코기 참치, 두부, 사과, 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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