2020년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 31일:
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954 kcal
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지방: 70.02g | 단백질: 60.94g | 탄수화물: 52.68g.
점심 식사: 수육, 양상추, 토마토, 노브랜드 담백한 살코기 참치, 삶은 계란. 간식/기타: Jarrow Formulas 코코넛오일, NOW 에리스리톨, 달걀, Bob's Red Mill 베이킹파우더, 코코아 분말 (무당), NOW 아몬드 가루. 더보기
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안정된 체중
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