|
28.2kg, 17.3%
|
60.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 60.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 31일:
|
1069 kcal
|
지방: 52.37g | 단백질: 63.83g | 탄수화물: 84.72g.
아침 식사: 마늘, 계란후라이, 차돌박이. 점심 식사: 계란후라이, 소고기볶음밥. 저녁 식사: 땅콩 버터. 간식/기타: 매일유업 저지방우유, Quaker Oatmeal, 오리온 초코파이 (35g). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|