2020년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 31일:
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1343 kcal
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지방: 44.99g | 단백질: 105.11g | 탄수화물: 137.20g.
아침 식사: 배, 닭볶음탕, 사과. 점심 식사: 드빈치 자연방목치즈로 채운 체다 슬라이스, 노브랜드 담백한 살코기 참치, 달걀, 두부. 저녁 식사: 오렌지, 단호박찜, 목우촌 허브닭가슴살. 간식/기타: 오리온 촉촉한 초코칩, 해태 아이비 (23g), 목우촌 허브닭가슴살, 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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