2020년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 31일:
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449 kcal
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지방: 11.32g | 단백질: 42.30g | 탄수화물: 60.43g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 자연드림 프레쉬 그릭요거트. 점심 식사: 벨라잼 딸기잼, 콜루시 러스크 인테그랄리, 방울 토마토, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. 저녁 식사: 찐단호박, 라라스윗 바닐라빈 아이스크림 . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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