2020년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 30일:
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1519 kcal
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지방: 124.93g | 단백질: 44.37g | 탄수화물: 64.36g.
아침 식사: 마이노멀 버터커피. 점심 식사: 뚜레쥬르 마늘빵, 김치볶음밥, 크림 파스타. 저녁 식사: Organic Valley 기버터, KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel, 올리브기름, 명란젓, 아보카도, 연근조림, 존쿡 델리미트 세블락 소세지, 아스파라거스, 당근, 양배추. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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