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체지방률 32.4
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55.9 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 30일:
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658 kcal
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지방: 17.90g | 단백질: 86.89g | 탄수화물: 39.67g.
아침 식사: 풀무원다논 그릭 요거트, 청포도. 점심 식사: 매일 매일두유 99.89, 풀무원 올리브유 발사믹드레싱, 혼합 샐러드 채소, 토마토, 꼬꼬빌 머슬업플러스32. 저녁 식사: 광어회, 연어 사시미. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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