2020년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 30일:
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1624 kcal
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지방: 74.22g | 단백질: 109.17g | 탄수화물: 141.16g.
아침 식사: Avocado, Aldi Finnisches Roggen Crisp Broed, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Äpfel, Heidelbeeren, Tomaten. 점심 식사: Milbona Quark Magerstufe, Kartoffeln, Grillmeister Puten-Hacksteaks. 저녁 식사: Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 더보기
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주 4.0 kg 증가하기
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