예쁜 엄마곰님의 저널, 2020년 03월 29일

2020년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

60 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 29일:

659 kcal

지방: 13.96g | 단백질: 33.16g | 탄수화물: 102.39g. 아침 식사: 배추김치, 현미밥, 비비고 갈비탕. 점심 식사: 오뚜기 토마토 스파게티. 간식/기타: 사과 (껍질 제외). 더보기

2057 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.5 kg 감소하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

예쁜 엄마곰님의 체중기록