|
hallo ihr Lieben❣, 1,5 Wochen heim, schade, aber das wird sicher wieder.
Ab nächste Woche im Wechsel Büro und Homeoffice.
wünsche euch ein super schönes WE 💚🙏
|
57.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 28일:
|
1536 kcal
|
지방: 56.95g | 단백질: 97.21g | 탄수화물: 154.34g.
점심 식사: Genuss Plus Haferkleie , Sauerteigbrötchen, Gekochtes Ei, Harry Vital + Fit Brot (56g), Purland Hackepeter. 저녁 식사: Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Grillmeister Nackensteak Gewürzt. 간식/기타: WellMix Balance Vanille Crisp, Arla Skyr Natur, Banane. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|