2020년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 28일:
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1380 kcal
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지방: 109.93g | 단백질: 65.32g | 탄수화물: 36.50g.
아침 식사: 토마토, 소고기구이, 닥터키토 방탄커피, 커클랜드 마카다미아. 저녁 식사: 오이 (껍질 포함), 계란후라이, 노브랜드 닭안심살, 루꼴라, Bob's Red Mill 아몬드가루, 이즈니 이즈니 무염버터, 매일 생크림, 고추가루, 달걀. 간식/기타: 프리바이오틱스, 페리에 페리에 탄산수, 물. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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