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어제 3시쯤 도미노피자 3조각먹고 그뒤로는 안먹고 빡운동했써여 그래두 0.3박게 안쪘으니 유지 성공?!
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44.1 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 27일:
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382 kcal
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지방: 9.43g | 단백질: 34.37g | 탄수화물: 48.19g.
아침 식사: 사과, 벨라잼 딸기잼, 콜루시 러스크 인테그랄리, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 자연드림 프레쉬 그릭요거트. 점심 식사: 사과, 방울 토마토, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. 저녁 식사: 매일 아몬드브리즈 언스위트. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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