2020년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 26일:
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1824 kcal
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지방: 153.83g | 단백질: 96.29g | 탄수화물: 10.66g.
아침 식사: California Gold Nutrition MCT Oil, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: California Gold Nutrition MCT Oil, Салями, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Свинина Запеченая, Свинина Запеченая, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Дача Рукола, Мясницкий Ряд Прошутто, Окей Капуста Квашеная без Сахара , Мираторг Фарш Говяжий Традиционный. 더보기
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주 4.0 kg 감소하기
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