2020년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 26일:
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1007 kcal
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지방: 25.34g | 단백질: 90.24g | 탄수화물: 109.03g.
아침 식사: 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 계란후라이 (지방없이), 아메리카노. 점심 식사: 아메리카노, 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 샘표 양조간장, 고추장, 대림선 실곤약, 다진 마늘, 갈색 설탕, 고추가루, 상추, 삶은 계란. 저녁 식사: 오렌지, 다신밥상 렌틸콩현미밥&소불고기. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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