2020년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 26일:
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913 kcal
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지방: 44.83g | 단백질: 57.78g | 탄수화물: 65.77g.
아침 식사: 닭가슴살, 코스트코 발사믹 글레이즈, 삶은 계란, 양상추. 점심 식사: 크로와상, 닭가슴살, 코스트코 발사믹 글레이즈, 삶은 계란, 양상추. 저녁 식사: 닭가슴살, 코스트코 발사믹 글레이즈, 삶은 계란, 양상추. 간식/기타: 카누 카누 미니, 방울 토마토, 딸기, 올리브영 구운 아몬드. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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