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das kann dich nicht wahr sein... 🥺🥺🥺
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73.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 25일:
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736 kcal
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지방: 24.12g | 단백질: 65.50g | 탄수화물: 68.56g.
점심 식사: Kartoffel-Gnocchi, Champignons Frisch, Zwiebeln, Zucchini, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Putenbrust. 저녁 식사: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Tomaten. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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 댓글
Guten Morgen liebe Dorni 💐 muss ich kommen und dich durch die Gegend scheuchen? Das war bestimmt die Combi gestern Abend 🙈 ich wünsche dir trotzdem einen schönen Tag, des werd scho wieda 😘
2020년 03월 25일 작성이: Schlumpfine_
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Ich weiß nicht woran es liegt... ist schon die ganzen letzte Woche so gewesen... halte mich mit essen zurück, nasche nix, mache jeden Tag Sport und trotzdem geht's soweit hoch... das deprimiert mich und lässt mich lustlos werden 😔
2020년 03월 25일 작성이: dornfelder09
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Hatte ich doch auch schon und zack 1-2 Kilo auf einmal weg, nicht aufgeben, das wäre jetzt falsch, dran bleiben 🍀🍀🍀🍀🍀🍀
2020년 03월 25일 작성이: Schlumpfine_
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Da hast du recht... danke dir 😘 ich quäle mich jetzt erstmal auf den Stepper in der Hoffnung das heute Abend mein Rücken nicht weh tut...
2020년 03월 25일 작성이: dornfelder09
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@dornfeder nicht traurig sein. Bringe dir mal dein Tages essen vorbei.
Frühstück 🍉🍓🍇 Mittag 🥗🍤🍹 Abendessen 🥪🧀🌽
2020년 03월 25일 작성이: Franzi 55
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Pass gut auf, meine Liebe, nicht übertreiben, sonst geht der Schuss nach hinten los, fühl dich feste gedrückt 🍀 😘💐
2020년 03월 25일 작성이: Schlumpfine_
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Ach jeh, liebe Dorni, den Frust kann ich gut verstehen. Leider ist das auch immer ein Verführer, mehr zu essen. Also BITTE unbedingt dran bleiben, irgendwann sind es dann 1-2 kg plötzlich zack auf einmal weg. Du schaffst das!
2020년 03월 25일 작성이: summen
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Ich esse gar nicht mehr als sonst... aufgeben werde ich nicht aber es muss eine Lösung her und zwar zügig sonst bin ich bald wieder da wo ich angefangen habe
2020년 03월 25일 작성이: dornfelder09
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Liegt es vielleicht an den momentanen Bewegungseinschränkungen? Im normalen Alltag läuft man doch viel mehr?!
Wenn du sagst, dass deine Bilanz stimmt, wird es auch bald wieder in die richtige Richtung gehen. Hab Geduld! ☀️🌸🍀
2020년 03월 25일 작성이: donna_38
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